Unser regelmäßiges Schwimmtraining findet je nach Jahreszeit im Freibad Stelle
oder in der Schwimmhalle Over statt. Vor dem Schwimmen wird natürlich noch eine
Runde gelaufen, damit sich das Duschen hinterher auch lohnt. Während der Woche
oder auch am Wochenende gibt es noch individuelle Termine, an denen mehr oder
weniger regelmäßig gelaufen wird. Grundsätzlich ist das Lauftraining die
Basis für die Kondition und Ausdauer und wird daher von allen am intensivsten
betrieben.
Ein regelmäßiges Fahrradtraining hat sich derzeit
noch nicht ergeben. Hier fährt jeder Sportler halt nach Lust und Laune, wenn es
gerade mal passt, eine Runde mit flexibler Länge. In der Regel findet sich aber
immer ein Mitfahrer, wenn das Wetter entsprechend einladend wirkt.
Hier eine Übersicht unserer Trainingszeiten :
| Tag |
Zeit |
Ort |
Was |
| Sonntag |
10:00 |
Doc Holiday
(alte Feuerwehr) |
Je nach Wetterlage
Radfahren (so weit der Reifen trägt) |
| Sonntag |
19:45 |
Schwimmhalle Over
(Winterperiode) |
1h Schwimmtraining
Achtung : Wenn das Freibad in Stelle geöffnet hat (Sommerperiode)
findet kein Training in Over statt. |
| Montag |
18:30 |
Hörstener
See |
Schwimmen und Laufen,
wenn die Wetterlage es zulässt
Im Zweifel, rumtelefonieren wer mitkommt. |
| Donnerstag |
18:00
/ 19:00 |
Freibad
Stelle
(Sommerperiode) |
45min
Lauftraining durch den Buchwedel, dann Schwimmen bis die Luft raus ist.
Achtung : Die Anfangszeit richtet sich nach der Öffnungszeit des
Freibades. Wir treffen uns 1h vor der offiziellen Schließung des Bades
und schwimmen nach der öffentlichen Badezeit. In der Winterperiode
(geschlossenes Freibad) wird in Over trainiert.
|
| Donnerstag |
20:00 |
Lüneburg
(Winterperiode) |
PLANUNG : Spinning |
| Alle
Tage |
nach
Vereinbarung |
nach
Vereinbarung |
Freies
Training: Radfahren / Laufen / Schwimmen
|
